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編號1322
<>(特價)相約西藏林芝,尋訪中國最美的春天——臥飛八日

該價格是本線路常規(guī)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的單人價格。實際價格因您的出發(fā)時間、酒店星級、航班或交通等服務(wù)的不同而有所差別。

旅游天數(shù):8 天

出發(fā)日期:

線路類型:西藏1+3自助游

線路價格:¥ 3000

旅游預(yù)訂電話:010-51285960 ??客服QQ:1433354152(24小時全天候為您服務(wù)!)


天數(shù) 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 北京 (火車) 敬請自理 敬請自理 敬請自理 火車上
2 火車上 (汽車) 敬請自理 敬請自理 敬請自理 火車上
3 拉薩 (汽車) 敬請自理 敬請自理 敬請自理 拉薩
4 拉薩市內(nèi)一日:100KM (柏油路面) (汽車) 包含 包含 包含 拉薩
5 拉薩-巴松措—八一鎮(zhèn) 480KM (柏油路面) (汽車) 包含 包含 包含 林芝
6 八一鎮(zhèn)—桃花溝-八一鎮(zhèn) (汽車) 包含 包含 包含 林芝
7 八一鎮(zhèn)—秀巴古堡—拉薩 400KM (柏油路面) (汽車) 包含 包含 敬請自理 拉薩
8 北京 (飛機) 敬請自理 敬請自理 敬請自理

第1天
北京 (火車)
晚20:09從北京西站乘T27次全封閉增氧火車出發(fā)。舒適明亮的車廂會給您的愉悅的心情!!
餐食:早/敬請自理  午/敬請自理  晚/敬請自理
住宿:火車上

第2天
火車上 (汽車)
沿途觀光欣賞西北風(fēng)情,并逐漸適應(yīng)高原氣候。
餐食:早/敬請自理  午/敬請自理  晚/敬請自理
住宿:火車上

第3天
拉薩 (汽車)
列車進入青藏高原,沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路的風(fēng)光【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、藏北大草原】,晚16:00左右抵達圣城—拉薩,感受高原純凈的空氣。導(dǎo)游獻哈達迎接客人,乘車前往拉薩市區(qū),入住賓館作適應(yīng)性休息。 溫馨提示:此日對于初次進藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米,含氧量只有內(nèi)地的65%,多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當(dāng)晚不要洗澡。
餐食:早/敬請自理  午/敬請自理  晚/敬請自理
住宿:拉薩

第4天
拉薩市內(nèi)一日:100KM (柏油路面) (汽車)
早餐后,參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達拉宮(約90分鐘),它始建于公元七世紀(jì),自五世達賴?yán)镆詠硪恢笔俏鞑氐恼魏妥诮讨行模洳赜写娣艢v代達賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現(xiàn);下午參觀西藏博物館(約60分鐘)坐落于拉薩市羅布林卡東南角,是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。館區(qū)中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫房。整體布局結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統(tǒng)建筑藝術(shù)特點,同時又深刻體現(xiàn)了現(xiàn)代建筑的實用特點和藝術(shù)神韻,熔載出自己獨具的建筑風(fēng)格,令人嘆為觀止。隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購物。 溫馨提示:此日戶外停留時間較長,請準(zhǔn)備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水
餐食:早/包含  午/包含  晚/包含
住宿:拉薩

第5天
拉薩-巴松措—八一鎮(zhèn) 480KM (柏油路面) (汽車)
早餐后從拉薩起程,沿318國道東行,經(jīng)達孜平原、墨竹工卡游、到達拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口(海拔5013.25米,10分鐘),過山口沿尼洋河一路下行,一幅春意盎然,漫地花卉的景像頓時呈現(xiàn)在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆!參觀尼洋河上的“中流砥柱”,午餐后前往國家4A景區(qū)【巴松錯】(約100分鐘),這是一個令人沉醉的地方,湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月,湖水清澈見底、晶瑩秀美,有如童話般靜臥在雪峰冰山下松軟如床的湖畔碧草之上,宛如世外桃源又似人間仙景。巴松錯是藏傳佛教寧瑪派的圣湖,純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人,憑欄臨風(fēng)登高攬勝足以讓你陶醉其間,島上古老的的錯宗寺是主要的游覽內(nèi)容,它建于公元13世紀(jì),是寧瑪派的著名寺院。參觀之后前往林芝地區(qū)行署所在地八一鎮(zhèn)用晚餐,入住酒店休息。 溫馨提示:車上少睡覺,不要錯過一路風(fēng)光。全天游覽時間長約10個小時,較為辛苦,所以導(dǎo)游會安排途中多次停車休息,以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長,以防不適。林芝地區(qū)海拔2900米,氣候宜人富氧舒適,晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn),欣賞夜景
餐食:早/包含  午/包含  晚/包含
住宿:林芝

第6天
八一鎮(zhèn)—桃花溝-八一鎮(zhèn) (汽車)
早餐后前往參觀嘎拉桃花溝,在林芝縣城東南方向約5公里處,有一片天然野生桃林,人們稱它為桃花溝。桃花溝三面環(huán)山,高處有水源,四周林木蔥蘢,終年碧群蒼翠,澗有流水,清澈見底;溝內(nèi)野桃鱗次櫛比,林間鳥譽觀躁,既靜僻又幽雅,不失為一處難得的大自然樂園和桃果基地。野生桃林是林芝林區(qū)的一個組成部分。每年的林芝桃花節(jié)舉辦的時候,滿山的桃花開遍,別有“西藏江南”的味道。
餐食:早/包含  午/包含  晚/包含
住宿:林芝

第7天
八一鎮(zhèn)—秀巴古堡—拉薩 400KM (柏油路面) (汽車)
早餐后前往游覽千年秀巴古堡風(fēng)景區(qū)(約60分鐘)。秀巴古堡群距今1600多年的歷史,原有古堡七座,現(xiàn)存五座。古堡歷經(jīng)千年風(fēng)雨,依然雄偉挺拔,牢固異常,其精湛的建筑工藝被當(dāng)今建筑專家,軍事專家稱為“當(dāng)時條件下的奇跡工程”。點將臺是景區(qū)內(nèi)的另一不朽建筑,共分四層,呈階梯狀,相傳是格薩爾王揮師點將的宮殿,內(nèi)存少數(shù)古代的軍師兵器,陳列著歷史悠久的林芝民俗展品,被譽為“西藏林芝博物館”。祈福塔相傳是格薩爾王祈求軍事勝利的靈驗寶塔,一層設(shè)有一直徑近3米的巨大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒,供游客祈福之用。領(lǐng)略地道的工布民俗風(fēng)情,感受藏族人民的熱情好客。游覽結(jié)束后返回拉薩。溫馨提示:此日返程,沿途停車次數(shù)會稍多一點。您可以利用今天多拍一點風(fēng)景照留作紀(jì)念。全天游覽行車時間約10小時。
餐食:早/包含  午/包含  晚/敬請自理
住宿:拉薩

第8天
北京 (飛機)
早餐后退房。按指定時間,送至機場乘飛機返回北京,結(jié)束愉快的高原之旅!扎西德勒!
餐食:早/敬請自理  午/敬請自理  晚/敬請自理
住宿:

以上行程僅供參考,最終行程以出團通知為準(zhǔn)。

線路特色

拉薩落地成團一車一導(dǎo)服務(wù)

 尋覓桃花源,相約林芝嘎啦桃花溝,林芝在首屆中央電視臺的鄉(xiāng)土盛典的評選活動中獲得“最具風(fēng)情民俗文化旅游目的地”的美譽

費用包含

1.含來回大交通,拉薩獻哈達接站(注:飛機均為經(jīng)停或中轉(zhuǎn)聯(lián)程航班)

2.住宿:全程待評三星標(biāo)準(zhǔn)酒店(未掛牌)雙人標(biāo)間。如產(chǎn)生單男單女,由我社安排拼房或住三人間,如安排不上請客人現(xiàn)補單房差(西藏賓館設(shè)施配備和內(nèi)地有所差異,不可以內(nèi)地的標(biāo)準(zhǔn)衡量)

3.用餐:酒店含早餐,正餐八菜一湯,十人一桌,不含酒水,以川菜為主,如有忌口者可自備食物。餐標(biāo)15元/人/正餐

4.含景點首道門票:布達拉宮100 /巴松措50/秀巴40, 因參觀景點需要,請游客隨身帶好身份證件!如遇門票臨時政策性調(diào)整,現(xiàn)付/現(xiàn)退差價。

5.全程空調(diào)旅游專用車,車型根據(jù)此團人數(shù)而定。

6.當(dāng)?shù)貎?yōu)秀導(dǎo)游服務(wù),推薦購物安排 1店:西藏自治區(qū)藏藥廠(約1小時 自愿消費) 2店:西苑天珠工藝品店(約40分鐘 自愿消費) 3店:奇圣土特產(chǎn)專賣店(約40分鐘 自愿消費) 4店:西藏茶馬古道茶店(約40分鐘 自愿消費)

費用不包含

報價不含航意險、旅意險、客人自費項目等費用

溫馨提示

1、不適宜到西藏旅行的人心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人,切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原,那么建議你在進入高原之前,進行嚴(yán)格的體格檢查。年滿65歲以上的游客簽署健康申明及擔(dān)保需本人或本人的直系親屬簽署方視為有效。 2、進入高原的準(zhǔn)備 (1).進入高原前,可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項,做到心中有數(shù),避免無謂緊張。 (2).進入高原之前,應(yīng)避免過于勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服用紅景天,西洋參或相關(guān)防、抗高原反應(yīng)的保健藥品等(提前3—5天),以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應(yīng)治愈后再進入高原。 (3).西藏的氣候條件比較特殊, 最明顯的便是晝夜溫差較大,太陽輻射強,干燥,西藏地勢高,氣候較寒冷,但由于日照時間長,冬季并不十分冷,夏季也不炎熱, ,進藏時帶上必要的御寒衣服,以防受涼感冒,以及防曬設(shè)備如太陽帽、太陽鏡、防曬霜,唇膏等。 (4).良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高度緊張的心情,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。高原反應(yīng)因人而異,未上高原前很難預(yù)知,身體弱者未必反應(yīng)大,體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。每個人的反應(yīng)表現(xiàn)形式也各不相同,保持一顆平常心是預(yù)防高原反應(yīng)最有效的方法。不要過分緊張擔(dān)心,調(diào)整好心態(tài)。 3、到達高原之后 (1).抵達西藏的第一天請勿洗澡,以免引起感冒。抵達后注意不要劇烈運動,注意體力休息,少吸煙,不飲酒,以免產(chǎn)生高原反應(yīng)。晚上在酒店休息的時候最好將房間的窗戶打開一些,便于新鮮空氣的流通,多喝水多吃水果。 (2).藏族是一個篤信佛教的民族,受宗教影響極為深刻,生活中禁忌的內(nèi)容很多,因此游客進藏旅游千萬注意尊重藏民族的風(fēng)俗習(xí)慣及禁忌,以免引起不必要的麻煩。要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參觀,在殿內(nèi)不準(zhǔn)用手亂撫摸經(jīng)書,佛像,壁畫,法器等,更不能從上面跨過,不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經(jīng)管理人員同意不能隨意拍照。進寺廟時請摘下帽子及有顏色的眼鏡,參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾(如短裙/短褲等)。 (3).不要談?wù)撜?宗教的敏感話題。 (4).嚴(yán)禁圍觀天葬臺,嚴(yán)禁拍照,獵殺鷲鷹。
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